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La plante Leonurus cardiaca est plus communément appelée Agripaume. Elle est présente dans toute l'Europe sauf en méditerranée, mais elle est aussi originaire d'Asie, tout comme le Leonurus sibiricus.
Elle contient particulièrement de la leonurine mais aussi d'autres composés comme la stachydrine qui lui confère des propriétés sédatives, antinerveuses. Son action sur le cœur et son potentiel à réguler le rythme cardiaque lui vaut son nom scientifique.
La commission E allemande reconnaît l'efficacité de l'agripaume pour calmer le stress et l'anxiété.
Une étude allemande a aussi confirmé que l'agripaume a des vertus sédatives similaires à la valériane, et qu'elle peut s'utiliser pour combattre les insomnies.
Une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie
sain, sont nécessaires avant toute chose.
L'emploi est déconseillé chez les femmes enceintes. 100 gélules à 265 mg ;
dose maximale recommandée : 1140 mg
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