|
Crategus oxyacantha ou Crataegus laevigata désigne l'Aubépine.
Les propriétés de l'Aubépine ont été découvertes en 1898, à la suite des recherches de médecins américains.
La plante favorise l'endormissement et réduit le stress.
Les fleurs sont connues pour s'utiliser en infusion relaxante. Elles contiennent flavonoïdes, stérols et triterpènes.
Conseil d'utilisation (infusion) : verser l'eau bouillante sur la plante et laisser infuser 3 minutes environ puis filtrer. Sucrer de préférence avec du miel ou du sucre puis consommer. 3 pincées de plantes pour une tasse de 25cl
Une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain, sont nécessaires en toute circonstance.
|
