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Il s'agit de fleurs séchées de Jasmin d'Espagne (Jasminum grandiflorum).
Depuis le milieu du XVIIème siècle, il est cultivé dans la ville de Grasse, une commune française provençale, pour son utilisation dans les industries de la parfumerie.
La cis-jasmone et le cis-jasmonate de méthyle, les deux principaux composés odorants du jasmin, augmentent l'activité des récepteurs A du GABA et agissent donc comme des sédatifs contre le stress.
Le jasmin a donc des propriétés calmantes et apaisantes. Il est possible de ressentir ses effets grâce aux tisanes et macérations à base de jasmin.
Une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain, sont nécessaires avant toute chose.
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